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눈 건강을 위해 먹어야 하는 영양소와 영양제 추천 눈 건강을 위해 먹어야 하는 영양소와 영양제를 추천합니다 영양제 요소로 루테인과 지아잔틴은 스마트폰 사용이 잦거나, TV를 자주 시청하시는 분, 장시간 컴퓨터 업무를 하시는 분, 노화로 눈 건강이 걱정되시는 분, 야간 운전을 많이 하시는 분, 이런 분들께 추천합니다. ● 눈 건강을 유지하기 위해 지켜야 하는 것들은 다음과 같습니다. 1. 올바른 식습관 유지하기: 위에서 언급한 영양소가 충분히 함유된 식품을 균형 있게 먹는 것이 중요합니다. 2. 충분한 수면 취하기: 충분한 수면을 취하지 않으면 눈의 피로가 더해져 눈 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 3. 안경이나 콘택트렌즈 사용하기: 안경이나 콘택트렌즈를 사용할 때는 올바른 사용법과 청결유지를 유지해야 합니다. 4. 눈 운동하기: 장시간의 컴퓨터 .. 2023. 3. 14.
세상에서 가장 맛있는 피넛버터, 뉴욕 타임즈(New York Times) 뉴욕 타임즈(New York Times)지에서 "세상에서 가장 맛있는 피넛버터"라는 칭호를 받은 피넛버터앤코 'Peanut Butter & Co.'와 피넛버터 영양 5가지를 소개합니다. 뉴욕에서 꼭 들러야하는 맛집 "세상에서 가장 맛있는 피넛버터" 피넛버터앤코 'Peanut Butter & Co.' 피넛버터앤코 'Peanut Butter & Co.'는 1998년 창업자인 리 찰스워스(Charles T. Wesser)가 맨해튼의 그린위치(Greenwich Village)에 이 가게를 개장했습니다. 독특한 메뉴와 높은 품질의 재료, 그리고 효과적인 브랜드 마케팅으로 인기를 얻기 시작 2003년에는 뉴욕 타임즈(New York Times)지에서 "세상에서 가장 맛있는 피넛버터"라는 칭호를 받았습니다. 이후, .. 2023. 3. 13.
중고차 허위매물 피해 신고하기 / 위반 사항 확인 후 영업정지 및 행정분 중고차 허위매물 피해 신고하세요. 허위매물 의심‧피해 사례가 접수되면 해당 업체를 방문하여, 법령 위반 사항이 확인되면 영업정지 등 행정처분을 진행합니다. “국토부 -지자체-경찰청 공조체제” ‘중고차 허위매물 피해사례’ 신고하세요. - 특별단속기간(3.2~5.31) 동안 국민신문고·지자체 콜센터 집중 접수 - □ 국토교통부는 「주택‧중고차 미끼용 가짜매물 특별단속」의 일환으로 5월 31일까지 수도권 지역의 중고차 허위매물 피해‧의심사례를 집중적으로 제보 받는 특별단속기간을 운영합니다. ㅇ 이번 특별단속은 중고차 매매업체의 30% 이상이 소재한 서울‧경기‧인천 지역을 대상으로 하였습니다. ㅇ 중고차 허위 매물로 인한 피해를 경험하였거나 불법 광고 또는 미끼 매물이 의심되는 경우, 대국민 민원포털인 ‘국민신.. 2023. 3. 13.
ChatGPT 활용서 다운로드(글쓰기, 아이디어, 사업기획서, 보도자료, 엑셀, 프로그래밍) 최초발간 ChatGPT 활용보고서 업무활용편 다운로드하세요. 글쓰기, 아이디어, 사업기획서, 보도자료, 엑셀, 프로그래밍 등 챗GPT오픈AI 대화형 인공지능 서비스를 활용해 업무 효율을 높일 수 있는 팁 활용서입니다. 「챗GPT 활용 보고서 (업무활용편)」 최초발간 - 자료조사, 사업 아이디어, 번역 및 교정, 엑셀, 프로그래밍 등 다양한 영역 소개 - 챗GPT 더 잘 활용하려면? … 하이퍼파라미터 설정부터 크롬 확장프로그램 설치까지 - 개인정보 보호 등 활용 시 주의점도 함께 안내 … 건강하고 유용한 활용 기대 □ 정부, 기업, 대학 등 각계각층에서 ‘챗GPT’ 열풍이 불고 있는 가운데, 서울디지털재단이 챗GPT 활용편을 발간했습니다. . ○ 현재 일반인 대상의 광범위한 챗GPT활용법 도서는 있지만, 공공분야에.. 2023. 3. 13.
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