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관절 연골 뼈 건강 케어 방법 및 영양제 관절 건강은 우리 일상생활에서 움직임과 기능을 유지하는 데 매우 중요합니다. 관절은 뼈와 뼈 사이에 위치하며, 근육, 인대, 건선 등의 조직들이 함께 작용하여 움직임을 가능하게 합니다. 관절 연골 뼈 건강 케어 방법 및 영양제에 알아보겠습니다. 관절 건강이 나쁘면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 1. 통증 및 불편: 관절에 염증이 생기면 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 관절에 무리를 주거나 부상을 입으면 불편을 느낄 수 있습니다. 2. 운동 불능: 관절 건강이 나쁘면 움직임에 제한이 생길 수 있습니다. 예를 들어, 슬관절 건강이 나쁘면 걷기나 달리기가 어려울 수 있습니다. 3. 장애와 불편한 삶: 관절 건강이 나쁘면 일상생활에서 일어나는 일들도 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 계단을 오르내.. 2023. 3. 25.
진행군항제 벚꽃명소 코스별 안내, 군악의장 페스티벌, 맛집, 행사지도, 교통 정보, 주차장 대한민국 대표 벚꽃축제 '진해군항제' 도시 전체가 벚꽃 천국입니다. 코스별 벚꽃명소와 군악의장 페스티벌, 주요 행사 및 행사장 전체지도 맛집, 교통 정보, 주차장을 안내합니다. 일정별 주요행사 다운로드 ▶ 행사전체지도 ▶ 주요행사장 안내 ▶ 벚꽃명소 코스 안내 (당일 오후 코스, 1박 코스, 1박2일 오후 코스, 에코힐링 코스, 어드벤처 코스, 숨겨진 벚꽃 핫플레이스) ▶ 주요 프로그램 안내 ▶ 군악의장 페스티벌 ▶ 셔틀버스 및 교통정보 ▶ 음식맛집 ▶ 주차장 36만 그루 벚나무의 향연에 빠져보세요. 우리나라 대표 벚꽃축제 가 2023년 3월 25일부터 4월 3일까지 열흘간 개최됩니다. 도시 전체가 벚꽃 천국이지만 그중에서도 ‘로망스다리’로 알려진 여좌천은 1.5㎞ 구간의 개천을 따라 늘어선 벚꽃나무가 .. 2023. 3. 25.
🍽어남선생 류수영 – 삼겹고추장찌개 만드는 법 / 구매하기 편스토랑 우승메뉴 보기만 해도 군침 돋는 어남선생 삼겹살고추장찌개 광주식 스타일을 재해석한 비밀 고추장소스와 삼겹살로 찐~하게 끓여낸 고추장찌개만 있으면 밥 한 그릇 뚝-딱입니다. 만드는 법과 구매처 알려드립니다. 편스토랑 메뉴 수익금의 일부는 결식아동 돕기에 기부됩니다.💖 🍽어남선생 류수영 – 삼겹고추장찌개 ■ 요리 재료 📢밥숟가락 계량입니다! 삼겹살 300g(반근), 대파 1대, 감자 2개, 양파 1개, 청양고추 3개, 애호박 반개, 두부 한모, 생강 엄지손톱만큼, 다진 마늘 듬뿍 1T, 고춧가루 듬뿍 2T, 설탕 2T, 간장 2T, 멸치액젓 1T, 새우젓 듬뿍 1T, 고추장 듬뿍 4T, 굵은소금 두 꼬집, 식초 1T, 식용유, 물 1L ■ 만드는 법 0. 재료 준비 1) 삼겹살은 한입 크기로 썬다... 2023. 3. 24.
잇몸이 건강해야 인생이 건강합니다. 치주염, 구강관리 잇몸이 건강해야 인생이 건강합니다. 감기 다음으로 가장 많이 앓고 있는 병이 바로 '치주병'으로 주변 잇몸 뼈가 녹아, 치아를 잃게 되는 대표적인 치과질환의 심각한 병입니다. 치주병 예방과 구강관리에 대해 알아보겠습니다. ● 치주염이란, '세균성 치태와 숙주 면역반응의 상호작용으로 인해 나타나는 치아 주위 조직의 염증성 질환'입니다. 치주병은 당뇨병, 동맥경화, 심장질환, 폐질환, 간질환등 성인병과, 조산 및 저체중아 출산에 직간접적 영향을 주는 심각한 병으로 밝혀지고 있습니다. 이에 대한치주과학회는 3월 24일을 잇몸의 날로 제정, 국민들에게 치주병의 심각성을 알리고, 정확한 정보와 예방법에 관한 대국민 치주건강 홍보 캠페인을 전개하고 있습니다. 3월 24일은 '하루 3번 이(2)를 사(4)랑하자'는 .. 2023. 3. 24.
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