728x90 반응형 #루테인지아잔틴 #눈건강 #눈영양제 #오메가31 눈 건강을 위해 먹어야 하는 영양소와 영양제 추천 눈 건강을 위해 먹어야 하는 영양소와 영양제를 추천합니다 영양제 요소로 루테인과 지아잔틴은 스마트폰 사용이 잦거나, TV를 자주 시청하시는 분, 장시간 컴퓨터 업무를 하시는 분, 노화로 눈 건강이 걱정되시는 분, 야간 운전을 많이 하시는 분, 이런 분들께 추천합니다. ● 눈 건강을 유지하기 위해 지켜야 하는 것들은 다음과 같습니다. 1. 올바른 식습관 유지하기: 위에서 언급한 영양소가 충분히 함유된 식품을 균형 있게 먹는 것이 중요합니다. 2. 충분한 수면 취하기: 충분한 수면을 취하지 않으면 눈의 피로가 더해져 눈 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 3. 안경이나 콘택트렌즈 사용하기: 안경이나 콘택트렌즈를 사용할 때는 올바른 사용법과 청결유지를 유지해야 합니다. 4. 눈 운동하기: 장시간의 컴퓨터 .. 2023. 3. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
