잔주름, 미백, 다크서클, 치아미백, 염증약화 먹고 바르고 피부미인 되기<강황가루> 활용법

잔주름, 미백, 다크서클, 치아미백, 염증 약화에 좋은 강황가루 먹고 바르고 피부미인 되세요. 인도 여성분들은 대체적으로 머릿결도 좋고 풍성하며 피부도 상당히 건강하고 좋습니다. 그 비결이 카레라고 하는데 카레의 장점과 사용 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

강황가루

 

강황가루의 효능 

 

강황은 황산화 효과가 뛰어나며 *컬큐민 성분이 풍부합니다. 

  *컬큐민은 우리 몸속에 있는 유해산소를 해가 없는 물질로 바꿔주는 항산화 물질 중의 하나입니다. 

염증 수치를 낮춰주고 항염 항암 치매 예방 간기능 개선 면역력을 높이는데 탁월한 효능이 있습니다. 

강황은 성질이 따뜻해서 평소 몸이 찬 사람에게 좋습니다. (만약 복용시 열이 많으신 분들은 울금을 드시고 바르시는 것은 상관없습니다.)

 

강황의 가장 대표적인 효능은 항염 소염으로 피부 트러블에 아주 즉각적인 효과가 있습니다.

특히 피부염 여드름 건선 이런 피부에 정말 좋으며, 항산화제가 풍부해서 우리 몸에서 이상 세포를 발견했다면 대응을 해주니까 노화 속도도 늦춰주고 특히 가려운 곳에 발라주면 효과가 좋다고 합니다. 

 

아토피로 10년간 고생하던 분이 강황 가루로 꾸준하게 세안을 하고 또 복용을 하고 해서 피부가 완전히 호전된 사례도 있습니다. 

 

인도에서는 피부미용으로 매일 먹고 바른다고 하며, 눈 밑 다크 서클을 없애는데 굉장히 큰 효과가 있다고 하며 잔주름도 완화시켜 준다고 합니다.

 

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강황팩 방법

우유나 플레인 요구르트를 강황가루 반 티스푼(얼굴이 노랗게 될 수 있으니 처음 하실 때는 아주 소량만 먼저 해 보시고 하세요)과 꿀을 티스푼 정도 넣어 주시고 농도에 따라 밀가루를 넣으셔도 됩니다. 

얼굴에 바르시고 남는것은 목에도 꼼꼼하게 바르시고 20분 기다리시면 됩니다.

이후 물로 깨끗하게 닦아주시면 됩니다. 간혹 얼굴이 노랗게 물든것은 강황은 너무 많이 넣어서 그렇습니다. 시간이 좀 지나면 다시 돌아오는데 다음에 하실 때는 작게 넣어서 하시기 바랍니다.

 

  ● 다크 서클 없애기 

     알로에젤과 강황 반티 스푼 비율은 1대 1 정도 섞어서 손가락으로 톡톡톡 눈가에 양껏 발라주시면 됩니다. 

     이 방법은 인도에서 전통적으로 내려오는 피부 미용법입니다. 

 

  ● 치아 미백

     노란 강황가루가 치아 미백에 효과가 있습니다. 

     치아의 누런 부분을 없애고 또 입속 박테리아까지 제거를 해준다는 건 이미 학계에서도 검증된 사실입니다. 

     더욱이 이 입속 염증을 약화시키는 기능도 있다고 합니다.

 

    ▶만드는 방법

       한 티스푼의 강한 가루를 물하고 섞어서 좀 빡빡하게 페이스트를 만들어줘요.

       꼭 치약처럼 만들어서 칫솔에 묻혀서 2~ 3분간 양치질을 하고 난뒤 노란 물이 없어질 때까지 깨끗한 물로 헹궈내세요.

       반복하면 점점 하얀 이를 만들 수 있습니다. 단 근데 칫솔모가 노랗게 물드니까 그건 감안을 하셔야 됩니다.

 

  ● 골든밀크 

     빅토리아 베컴이 마시는 차로 엄청 유명해진 골든 밀크는 다이어트에도 좋고 항염 항산화 치매 예방 면역력을 증진시킵

     니다. 미국 사우스캐롤라이나 대학 연구팀에서 염증에 좋은 식품 중에서 가장 효과가 좋은 식품에 대해서 연구한 결과

     강황이 1위를 했다고 합니다. 

 

     만성 질병이 모두 다 염증에서 출발을 한다고 합니다. 건강한 몸과 피부를 위해서는 체내 염증을 줄여야 하는데 간

     기능 개선에도 도움이 되는 골든 밀크를 자주 드세요. 

 

    ▶골든 밀크 만드는 방법

 

       우유를 준비해 주세요. 강황은 지용성이기 때문에 물보다는 유지방과 함께 먹으면 더 흡수가 잘 된다고 합니다. 

       우유를 따뜻하게 준비하고 (전자레인지에 살 짤 돌리세요) 그리고 강황 가루 한 티스푼 넣어주고 후추를 약간

       뿌려주세요. 강황에 후추를 같이 먹으면 엄청난 시너지 효과가 있습니다. 기호에 따라 꿀과 계핏가루를 넣어 드세요. 

 

 

        ※ 주의할 점은 임산부와 수술을 앞두신 분은 수술 끝나고 드시는 게 좋고 심혈관 질환 환자분들도 피하셔야 합니다. 

 

 

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강황가루 영상 

https://www.youtube.com/watch?v=_FLlPk5tJ5k