나잇살, 복부비만, 몸속 묵은 찌꺼기 제거, 세계가 인정한 세계 8대 슈퍼 푸드 치아시드의 효능과 먹는 방법
나잇살, 복부비만, 몸속 묵은 찌꺼기 제거 등 세계가 인정한 세계 8대 슈퍼 푸드 치아시드의 효능과 먹는 방법을 소개합니다. 오메가3가 연어의 8배, 항산화 물질이 블루베리의 4배, 케일보다 17배가 많은 섬유질, 칼슘이 우유의 5배, 철분이 시금치의 3배, 식이섬유가 양배추의 13배, 칼륨이 바나나에 2배 이상 함유가 되어 있습니다. 치아시드를 먹어야 하는 이유 치아시드 28g의 양에 지방 탄수화물 섬유질 단백질이 다량 함유가 되어 있고 칼슘이 하루 권장량의 18%, 인 27% 그리고 망간이 30% 그 밖에도 칼륨 아연 구리 등이 함유가 되어 있습니다. 첫째 항산화 성분이 풍부합니다. 우리 몸을 늙게 하는 주범 활성산소는 우리 몸속에서 지방산이 산패가 되면서 이상한 찌꺼기가 됩니다. 이것들이 각종 질병..
2022. 10. 27.
